Sensibilité dentaire au sucre – Tous nos conseils

Dents sensibles au sucre : causes et prévention

Les dents sensibles au sucre peuvent causer une douleur intense au moindre contact avec des aliments sucrés. Cette sensibilité dentaire peut être un signe de caries. Comment prévenir ce désagrément ? Dans cet article, nous allons vous expliquer pourquoi le sucre rend les dents sensibles, et comment soulager la douleur associée à la consommation d’aliments sucrés.

Comment le sucre rend-il les dents sensibles ?

Plusieurs facteurs peuvent être à l’origine de la sensibilité dentaire au sucre. 

La formation des caries dentaires 

Lors de la formation d’une carie, une partie de l’émail dentaire est endommagée et une cavité se creuse dans la dent. Cette cavité expose les tissus internes de la dent aux stimuli externes comme le sucre. Quand vous consommez du sucre, ce dernier pénètre dans la cavité de la carie et entre en contact avec la dentine. Cette dernière contient de minuscules canaux appelés tubules, remplis de liquide. Lorsque le sucre entre en contact avec la dentine, il provoque un changement de pression dans les tubules, et stimule les terminaisons nerveuses sensibles, provoquant alors une sensation de douleur. C’est la sensibilité dentaire.

Érosion de l’émail dentaire

Le sucre n’est pas directement responsable de la sensibilité dentaire, mais il contribue à l’érosion de la couche protectrice des dents : l’émail dentaire. Lorsque vous consommez des aliments riches en sucre, les bactéries présentes dans la bouche s’en nourrissent et produisent des acides qui attaquent l’émail. Avec le temps, cette érosion peut rendre les dents plus sensibles au sucre et à d’autres stimuli.

Comment prévenir la sensibilité dentaire au sucre ?

La sensibilité dentaire au sucre peut être prévenue grâce à des mesures simples. 

Hygiène dentaire 

Une bonne hygiène bucco-dentaire est nécessaire pour prévenir la sensibilité dentaire au sucre. Nous vous recommandons de vous brosser les dents deux fois par jour avec une brosse à dents souple et du dentifrice fluoré. Il est important d’utiliser aussi du fil dentaire pour éliminer les résidus alimentaires entre vos dents et de vous rincer la bouche avec un bain de bouche antibactérien.

Éviter les aliments acides 

Les aliments acides peuvent aggraver la sensibilité dentaire. Nous vous conseillons d’éviter les aliments comme :

• L​es agrumes ;
• L​es sodas ;
• Les j​us de fruits acides. 

​​Si vous consommez des aliments acides, nous vous recommandons de vous rincer la bouche après, pour réduire l’effet corrosif sur l’émail dentaire.​​​

Limiter la consommation de sucre

Réduire la consommation de sucre est une mesure efficace pour prévenir la sensibilité dentaire. Il est important de limiter la consommation d’aliments sucrés comme :

• Les bonbons ;
• Les gâteaux ;
• Les boissons sucrées ;
• Les desserts. 

Privilégiez les aliments ​​sains et équilibrés (légumes, fruits, boissons sans sucre…) pour maintenir une bonne santé dentaire.

Utiliser des produits dentaires adaptés 

​​Il existe des dentifrices formulés pour les dents sensibles. Ils contiennent des ingrédients spécifiques pour réduire la sensibilité dentaire. L’utilisation d’une brosse à dents souple sera douce pour vos dents et gencives sensibles.

Signal Professionnel Protection Sensibilité Extra Souple est une brosse à dents spécialement conçue pour répondre aux besoins des personnes aux dents sensibles. Cette brosse à dents offre un double avantage. 

À la fois douce pour l’émail et les gencives, elle brille par son efficacité à éliminer la plaque dentaire. Elle a été pensée pour prendre soin de vos dents sensibles, vous offrant une solution pour une bonne hygiène bucco-dentaire.

 

Comment soulager la douleur liée à la consommation d’aliments sucrés ?

La douleur dentaire peut vite vous gâcher la vie. Quelques pistes existent pour diminuer votre inconfort.

Utiliser un dentifrice adapté pour les dents sensibles

Lorsque vous ressentez une douleur après avoir consommé des aliments sucrés, l’utilisation d’un dentifrice conçu pour les dents sensibles peut aider à soulager cette sensation désagréable. Les dentifrices Signal Professionnel ont été développés pour offrir un soulagement rapide et une protection durable grâce ​​​​à une association de minéraux actifs. Ils agissent sur les causes de la sensibilité dentaire, pour une protection à long terme. 

Consulter un dentiste pour traiter la sensibilité des dents au sucre 

Si​,​ malgré les mesures préventives prises pour réduire la sensibilité dentaire au sucre, les symptômes persistent, il est essentiel de consulter un dentiste. Son rôle est d’évaluer l’état de vos dents et de vous recommander des traitements adaptés. L’application de vernis fluorés peut vous être proposée pour renforcer l’émail dentaire et réduire la sensibilité. L’utilisation de ​​scellements dentaires est aussi parfois envisagée pour protéger les surfaces dentaires sensibles. C’est une procédure dentaire préventive au cours de laquelle le dentiste applique une fine couche de résine ou de vernis protecteur sur les surfaces de vos dents. Elles sont ainsi scellées et protégées. Ces scellements agissent comme une barrière protectrice contre les stimuli externes (aliments sucrés…). 

La consommation excessive de sucre peut avoir un impact négatif sur la santé de vos dents. En suivant des mesures préventives et en prenant soin de votre santé bucco-dentaire, vous pouvez réduire le risque d’apparition de sensibilité dentaire au sucre.​​ Pour cela, une bonne hygiène bucco-dentaire quotidienne est nécessaire. Cela comprend des brossages réguliers et l’utilisation de produits adaptés à la sensibilité dentaire.