5 astuces pour avoir une bonne haleine
En cas de reflux gastriques qui entraînent une mauvaise haleine, il existe des médicaments anti-acides et anti-reflux qui sont prescrits par les médecins.
Après l’ingestion d’aliments comme l’ail, l’oignon, le gras, l’alcool et le café qui peuvent générer la mauvaise haleine, pensez à utiliser des bains de bouche pour garder à tout moment une bonne haleine.
Pensez à consulter régulièrement votre dentiste pour un bilan de l'état de votre bouche
Les infections du nez, de la gorge et des sinus peuvent engendrer des problèmes d’haleine. Sucer un grain de badiane ou un clou de girofle permet d’absorber les mauvaises odeurs.
Une bonne hygiène buccale est une clef de la bonne haleine. N’oubliez pas de vous brosser les dents, la langue et l’intérieur des joues au minimum 2 fois par jour.
Pour garder une haleine fraîche, pensez à boire beaucoup d’eau. La bouche sèche est un facteur de développement bactérien. Les chewing-gums de préférence sans sucre aident également à saliver.
